A vírusok ellen már régóta küzd az emberiség. Számos vírus ellen kapunk védőoltásokat, azonban egyre gyakrabban jellennek ma már meg új vírusok, amelyek ellen még nem vagyunk védve. De a pánik egyik esetében sem segít. Mi lehet a megoldás? Lehetséges egyes vírusfertőzések kialakulásának kockázatát csökkenteni?
Ma már mindenki ismeri az alapvető járványügyi szabályokat, a maszk hordásának szabályait, de érdemes egy kicsit az alapvető egészségünkre is koncentrálni és középpontba helyezni az immunrendszerünk támogatását. Erre pedig számos lehetőségünk van.
Immunrendszer működése
Az immunrendszer az a szervrendszer, amely részt vesz a különféle fertőzések elleni küzdelemben. Fő feladata a saját felismerése az idegen anyagok mellett, továbbá az idegen anyagok megsemmisítése és eltávolítása. Az immunitásnak két fajtása ismert, lehet ugyanis szerzett és velünk született. Mindenkinek megvan a saját immunerősítő praktikája, valaki erre, valami arra esküszik.
A bodorrózsa napjaink nagy felfedezettje a koronavírus kapcsán, hiszen mára több helyen is olvashatjuk ezen vírus ellen kifejtett hatásait. Kiváló immunerősítő, antioxidáns hatású, továbbá hatékonyan alkalmazható a köhögés és a hörghurut során, hiszen nagyszerű nyákoldó tulajdonsággal rendelkezik.
A bodorrózsa készítmények fogyasztása mellett vitaminokhoz is nyúlhatunk, ha az immunrendszer támogatása és erősítése a cél. A megfázásos és influenzás tünetek megjelenésével az első, ami a legtöbb ember eszébe szokott jutni az a C-vitamin, másnéven aszkorbinsav.
C-vitamin - D-vitamin
Az egyik legismertebb és talán legtöbbünk által fogyasztott étrend-kiegészítő vitamin, amely számos jótékony hatással rendelkezik. Vízben oldódó vitaminok közé sorolható, amely azt jelenti, hogy a szervezet nem képes tárolni, így folyamatos pótlása szükséges.
Előnyei:
- erős antioxidáns
- rendszeres fogyasztásával betegségek kialakulása előzhető meg
- javítja és képes fokozni is a kollagén termelődést
- fontos szerepe van a testsúlykontrollban
- elengedhetetlen egyes szervek tökéletes működéséhez
- immunrendszer erősítő
A C-vitamin mellett azonban ismert még egy vitamin, amely elengedhetetlen az immunrendszerünk számára. Ez pedig nem más, mint a napfény vitaminjának is nevezett D-vitamin. Sokan a csontrendszert befolyásoló vitaminként tartja számon, azonban a D-vitamin amellett, hogy fontos szerepet játszik az immunerősítésben képes hozzájárulni a különféle vírusos megbetegedések megelőzéséhez is.
D-vitamin hatásai:
- nélkülözhetetlen az erős csontozat és vázrendszer kialakításához
- időskorban a D-vitamin hiánya vezethet csontritkuláshoz, amely sorozatos csonttöréseket is okozhat
- a D-vitamin megfelelő szintje a szervezetben összefüggésbe hozható a fogak épségével és a szuvasodással is
- hatásos lehet a pikkelysömör ellen
- elengedhetetlen az immunrendszer megfelelő működéséhez, továbbá betegségek megelőzéséhez
Tehát a legfontosabb, hogy az egészségünk megőrzése érdekében tartsuk szem előtt az immunrendszerünk megfelelő működésének támogatását. Ehhez pedig könnyedén beszerezhetjük a bodorrózsa termékeket, valamint különféle vitaminok egyaránt.
